Отварная горбуша с вешенками и кинзой
Простое диетическое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее нежную консервированную рыбу и грибы, приправленное свежей кинзой.
Ккал116
Б15,5
Ж3,5
У5,0
Последние рецепты
Рецепты из приложения: ингредиенты, шаги, БЖУ и реакции.
Суп-пюре из шампиньонов с фрикадельками и овощами
Наваристый суп на основе бульона из фарша с добавлением грибов, овощей и загущенный мукой.
Ккал176
Б12,5
Ж7,5
У16,0
Отварная курица с рисом и овощами
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки, риса, лука и моркови.
Ккал135
Б14,5
Ж2,5
У14,0
Булгур с зеленым горошком и укропом
Простое и быстрое блюдо на основе булгура, обогащенное свежестью зеленого горошка и ароматом укропа.
Ккал146
Б6,5
Ж1,5
У27,0
Булгур с зеленым горошком и укропом (отварной)
Простое и быстрое блюдо на основе отварного булгура с добавлением консервированного зеленого горошка и свежего укропа.
Ккал135
Б5,5
Ж1,5
У25,0
Ассорти из вареной лапши
Простое блюдо, сочетающее три вида лапши, сваренных до готовности.
Ккал350
Б12,5
Ж1,5
У68,0
Ассорти из вареной лапши
Простое блюдо, сочетающее три вида лапши, сваренных до готовности.
Ккал150
Б6,5
Ж1,0
У30,0
Ассорти из вареной лапши
Простое блюдо, сочетающее три вида лапши, сваренных до готовности.
Ккал160
Б6,5
Ж1,0
У31,0
Гречка с тушёнкой и зирой
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с ароматом зиры.
Ккал246
Б12,5
Ж9,5
У28,0
Отварная свинина с картофелем и морковью
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания свиной вырезки, картофеля и моркови в воде.
Ккал176
Б15,5
Ж6,5
У14,5
Яично-беконовый бульон с сыром и луком
Простой, но сытный бульон, приготовленный методом варки, с добавлением бекона, сыра и свежего лука.
Ккал146
Б11,5
Ж8,5
У4,5
Салат из консервированных сардин, киноа и капусты (варёный)
Сытный и простой салат, где киноа и яйца отвариваются, а затем смешиваются с консервированными сардинами, свежей капустой, перцем и луком, заправленный майонезом.
Ккал215
Б12,5
Ж11,0
У17,5
Салат из сардин, киноа и капусты с яйцом (варка)
Сытный и простой салат, где отварные киноа и яйца смешиваются с консервированными сардинами, свежей капустой и перцем, заправленные майонезом.
Ккал186
Б11,5
Ж9,5
У15,5
Салат из Сардин, Киноа и Капусты с Яйцом (Варёный)
Сытный и простой салат, где вареные ингредиенты смешиваются с консервированными сардинами и заправляются майонезом.
Ккал205
Б12,5
Ж10,5
У15,5
Салат из сардин, киноа и капусты с яйцом (варка)
Сытный и простой салат, где вареные киноа и яйца смешиваются с консервированными сардинами, свежей капустой и перцем, заправленный майонезом.
Ккал226
Б11,5
Ж11,0
У20,5
Салат из сардин и яиц с майонезом (варёный)
Простой салат, где вареные яйца смешиваются с консервированными сардинами и заправляются майонезом.
Ккал286
Б15,5
Ж22,0
У2,5
Салат из сардин и яиц с майонезом (варёный)
Простой и сытный салат, приготовленный из варёных яиц и консервированных сардин, заправленный майонезом.
Ккал286
Б17,5
Ж21,0
У3,5
Салат из сардин и яиц с майонезом (варёный)
Простой и сытный салат, приготовленный из варёных яиц и консервированных сардин, заправленный майонезом.
Ккал286
Б15,5
Ж22,5
У3,5
Отварная морковь с чесноком и майонезом
Простой салат из отварной моркови, заправленный чесноком и майонезом.
Ккал176
Б2,5
Ж12,0
У15,0
Куриный суп с овощами и свеклой (на основе варки)
Наваристый, простой суп, сваренный на куриных бедрах с добавлением картофеля, свеклы, капусты и моркови, с легкой томатной ноткой.
Ккал85
Б7,5
Ж3,5
У6,5
Молочно-бобовый отвар с лимоном
Простой отвар из красной фасоли, сваренный в молоке с добавлением лимонной кислинки.
Ккал116
Б7,5
Ж2,5
У15,5
Смесь бобовых и диких рисов, отваренная
Простое и питательное блюдо, состоящее из смеси белой и красной фасоли, бурого и дикого риса, отваренных до готовности.
Ккал125
Б7,5
Ж0,5
У22,0
Овощное рагу с нутом и вешенками на пару (отварное)
Легкое и ароматное отварное блюдо из сезонных овощей, нута и вешенок с добавлением свежей зелени и горчичного масла.
Ккал116
Б5,5
Ж3,5
У15,5
Быстрый суп с колбасой и шпротами
Сытный и быстрый суп на основе лапши быстрого приготовления с добавлением вареной колбасы и шпрот.
Ккал286
Б12,5
Ж13,5
У28,0