Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка с куриными бедрами в кастрюле

Сытное и простое блюдо из курицы и гречневой крупы, приготовленное в одной кастрюле.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Гречка - 250г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриные бедра на небольшие кусочки, лук мелко нашинкуйте, чеснок измельчите.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте курицу до золотистой корочки.
  3. Добавьте к курице лук и чеснок, обжаривайте еще 3-5 минут.
  4. Всыпьте промытую гречку, добавьте соль и перец.
  5. Залейте ингредиенты водой в соотношении 1:2 (на 250г гречки 500мл воды).
  6. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20-25 минут до готовности гречки и мягкости курицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.