App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Индейка в молочно-томатном соусе с луком
Нежное филе индейки, томленое в молоке с томатами и репчатым луком в мультиварке. Блюдо богато белком и содержит минимум жиров, идеально для ужина при похудении.
15,5
3,2
5,8
Ингредиенты
- Фарш из филе индейки - 450г
- Молоко 1.5% - 250г
- Томаты свежие - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Творожный сыр обезжиренный - 30г
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 2г
- Вода - 50г
Приготовление
- Лук мелко нарезать, томаты нарезать кубиком.
- В чашу мультиварки выложить фарш из индейки, добавить лук, томаты, соль и перец.
- Залить ингредиенты молоком и водой, тщательно перемешать, чтобы фарш распределился равномерно.
- Установить режим 'Тушение' на 35 минут.
- За 5 минут до готовности добавить творожный сыр для придания соусу кремовой текстуры и снова перемешать.
- Подавать в горячем виде.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Легкий диетический суп на основе фарша индейки с пикантной ноткой маринованных огурцов и нежной сметанной заправкой.
Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.
Диетический паровой хлебец из белого хлеба и куриного филе, приготовленный в мультиварке с овощным гарниром из капусты и перца.
Сытное и легкое второе блюдо, где морковь выступает основным ингредиентом, дополненное нежирной куриной грудкой и овощами, приготовленное на пару в мультиварке.
Сытное второе блюдо из тушеной капусты и баклажанов, дополненное нежным белковым соусом из творога и яиц, приготовленное в мультиварке.
Комментарии
Пока нет комментариев.