Освежающий салат с квашеной капустой, тунцом и огурцами, идеально подходит для легкого обеда.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
15,0г
Последние рецепты
Сытное и полезное блюдо из свежих овощей, приготовленное на воде.
Ккал
120
Белки
3,0г
Жиры
1,0г
Углев
25,0г
Сытное и полезное овощное рагу, приготовленное на воде с использованием свежих овощей.
Ккал
210
Белки
4,0г
Жиры
1,0г
Углев
45,0г
Необычное сочетание пасты капеллини с обжаренными вешенками, легким облепиховым ароматом, украшенное черной икрой и кедровыми орехами.
Ккал
286
Белки
13,5г
Жиры
11,2г
Углев
34,1г
Сытное и полезное блюдо из куриных бедер, брокколи, картофеля, лука и моркови, приготовленное на пару.
Ккал
220
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
18,0г
Сытное блюдо из куриных бедер с брокколи, картофелем, луком и морковью, приготовленное на пару.
Ккал
250
Белки
15,0г
Жиры
7,0г
Углев
20,0г
Легкий и питательный куриный суп с картофелем и овощами.
Ккал
220
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
18,0г
Нежная баранина, отваренная с луком и морковью, идеально подходит для легкого обеда.
Ккал
170
Белки
14,0г
Жиры
10,0г
Углев
6,0г
Сытное и полезное овощное рагу, приготовленное из свежих овощей и зелени.
Ккал
180
Белки
3,0г
Жиры
1,0г
Углев
36,0г
Вкусные банановые лепешки, приготовленные на основе пшеничной муки и молока.
Ккал
220
Белки
4,0г
Жиры
1,0г
Углев
45,0г
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки свежих овощей.
Ккал
46
Белки
1,5г
Жиры
0,3г
Углев
9,5г
Вкусные ракушки, фаршированные смесью свиного и говяжьего фарша с шампиньонами.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Вкусная и полезная запеканка из обезжиренного творога с добавлением сыра и яиц.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное блюдо из гречки с тунцом, маринованными огурцами и кабачковой икрой.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Легкое и полезное блюдо из стручковой фасоли, лука и моркови, приготовленное методом варки.
Ккал
107
Белки
5,0г
Жиры
3,0г
Углев
15,0г
Сытное и ароматное блюдо из куриного филе, белого риса и свежих помидоров.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Вкусное и сытное блюдо из куриного филе, риса и свежих помидоров.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и полезное блюдо, состоящее из гречки, куриного филе и свежих овощей.
Ккал
270
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
30,0г
Нежное блюдо из гречневой лапши с вешенками и консервированной фасолью, приправленное свежей петрушкой.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытный и простой в приготовлении суп на основе белокочанной капусты и вареной колбасы.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
6,0г
Углев
25,0г
Сытное и полезное блюдо из гречки, красной фасоли и белых грибов, приправленное свежей зеленью.
Ккал
220
Белки
9,5г
Жиры
7,0г
Углев
30,0г
Сытное и полезное блюдо из вареной индейки с картофелем, луком и морковью.
Ккал
220
Белки
12,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
Простое и сытное блюдо на основе ржаного хлеба, плавленого сыра и сметаны с горчицей.
Ккал
230
Белки
7,0г
Жиры
10,0г
Углев
25,0г
Сытное блюдо из лапши удон с вешенками и консервированной фасолью, приправленное свежей петрушкой.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г