Омлет со шпинатом на молоке
Простой и быстрый омлет, приготовленный на сковороде с добавлением свежего шпината.
Ккал196
Б10,5
Ж12,5
У9,0
Последние рецепты
Рецепты из приложения: ингредиенты, шаги, БЖУ и реакции.
Омлет со шпинатом на молоке
Простой и быстрый омлет, приготовленный на сковороде с добавлением свежего шпината.
Ккал186
Б10,5
Ж11,5
У9,5
Омлет со шпинатом на молоке
Простой и быстрый омлет, приготовленный на сковороде с добавлением свежего шпината.
Ккал186
Б10,5
Ж11,5
У8,5
Жареный фарш с фасолью и кукурузой
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания домашнего фарша с добавлением консервированной красной фасоли и кукурузы.
Ккал246
Б15,5
Ж12,5
У14,0
Жареная баранина и говядина с абрикосами и овощами в соусе BBQ-майонез
Кусочки баранины и говядины, обжаренные с брокколи и болгарским перцем, глазированные в пикантном соусе из барбекю и майонеза, с добавлением свежих абрикосов.
Ккал326
Б22,1
Ж18,5
У17,9
Запеканка из гречки, риса и курицы под сырной корочкой
Сытная запеканка, сочетающая белок курицы и тунца с углеводами гречки и риса, с нежной молочно-яичной заливкой и мягким сыром.
Ккал185
Б18,5
Ж5,5
У16,0
Жареные куриные котлетки с макаронами и гренками
Быстро обжаренные котлетки из куриного фарша, поданные с отварными макаронами и хрустящими гренками из цельнозернового хлеба.
Ккал246
Б16,5
Ж7,5
У27,5
Запеканка из гречки, риса и курицы с тунцом под сметанно-яичной заливкой
Сытная запеканка, сочетающая крупы, куриное филе и консервированный тунец, залитая нежной смесью молока, сметаны и яиц.
Ккал186
Б18,5
Ж5,5
У15,8
Запеканка "Трио-белок" из курицы, тунца и круп
Сытная запеканка на основе гречки и риса с добавлением куриного филе и консервированного тунца, скрепленная молочно-яичной заливкой.
Ккал186
Б16,5
Ж5,5
У18,0
Запеканка из гречки, риса и курицы под молочно-яичным соусом с тунцом
Сытная запеканка, сочетающая крупы, нежное куриное филе и консервированный тунец, залитая сливочной смесью.
Ккал176
Б15,5
Ж5,5
У16,0
Жареные котлеты из курицы и тунца с гречнево-рисовой основой
Необычные жареные котлеты, сочетающие курицу, тунец и отварные крупы, с добавлением сметаны и яйца для связки.
Ккал236
Б18,5
Ж9,5
У19,5
Гречнево-рисовые котлеты с тунцом и курицей, жаренные на сметане
Необычные жареные котлеты, сочетающие крупы, куриное филе и консервированный тунец, с добавлением молока и сметаны для сочности.
Ккал185
Б15,5
Ж5,5
У18,5
Жареная гречка с курицей и тунцом в сметанно-яичном соусе
Сытное и белковое блюдо, сочетающее отварную гречку, обжаренную куриную грудку и консервированный тунец, залитое соусом из молока, сметаны и яиц.
Ккал215
Б18,5
Ж9,5
У15,0
Гречнево-рисовые котлеты с тунцом и курицей, жаренные в сметанном кляре
Жаренные котлеты из смеси гречки, риса, куриного фарша и консервированного тунца, обвалянные в яйце и сметане.
Ккал216
Б18,5
Ж7,5
У19,0
Жареная гречка с курицей, тунцом и сметанным соусом
Необычное, но сытное блюдо, сочетающее гречку, курицу и консервированный тунец, обжаренное с добавлением яиц и сметаны.
Ккал216
Б16,5
Ж9,5
У18,0
Гречнево-рисовая каша с тунцом и курицей на молоке
Сытное и простое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее крупы, нежирное мясо и консервированный тунец.
Ккал155
Б14,5
Ж4,5
У15,0
Гречнево-рисовая каша с тунцом и курицей на молоке
Сытное и простое блюдо, сваренное на молоке с добавлением вареной куриной грудки и консервированного тунца.
Ккал146
Б14,5
Ж4,5
У12,5
Гречнево-рисовая каша с тунцом и курицей на молоке
Сытное и простое блюдо, приготовленное путем варки смеси круп с добавлением отварного мяса и тунца, заправленное сметаной.
Ккал156
Б14,5
Ж4,5
У15,0
Котлеты из гречки, тунца и курицы на сковороде
Необычные, но сытные котлеты, сочетающие гречку, консервированный тунец и куриный фарш, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал215
Б18,5
Ж7,5
У18,0
Запеканка из курицы, тунца и гречки с орехово-творожной корочкой
Сытная запеканка, сочетающая белок курицы и тунца с гречкой, покрытая нежной корочкой из творога, рикотты и арахиса.
Ккал185
Б18,5
Ж6,5
У14,5
Запеканка из курицы, тунца и гречки с арахисовой ноткой
Сытная запеканка, сочетающая белок курицы и тунца с гречкой, с кремовой текстурой за счет молочных продуктов и легким ореховым акцентом арахиса.
Ккал186
Б21,5
Ж5,5
У13,0
Жареные картофельные "лодочки" с мясным фаршем и сырной корочкой
Обжаренный картофель, фаршированный домашним фаршем и запеченный под сырной корочкой.
Ккал276
Б16,5
Ж15,0
У18,0
Пряная обжарка из бобов и кабачковой икры
Быстрая обжарка из конских бобов, зеленого горошка и ароматной зелени с добавлением кабачковой икры.
Ккал186
Б8,5
Ж9,5
У18,0
Запеканка "Домашний дуэт" из картофеля и фарша под сырной корочкой
Простая и сытная запеканка, где слои картофеля чередуются с мясным фаршем и покрываются расплавленным сыром.
Ккал246
Б17,5
Ж13,0
У13,5