Отварная говядина с луком и горчицей
Простое блюдо из отварной говяжьей вырезки, приправленное луком и горчицей.
Ккал/100г186
Белки25,5
Жиры7,5
Углеводы3,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Горчица (столовая) - 20г
- Вода - 500г
Шаги
- Говяжью вырезку промойте и нарежьте крупными кусками.
- Положите мясо в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала мясо, и доведите до кипения. Снимите пену.
- Уменьшите огонь и варите мясо до готовности (около 1.5-2 часов, в зависимости от размера кусков).
- Лук очистите и нарежьте крупными кольцами или полукольцами.
- За 15 минут до окончания варки добавьте нарезанный лук в бульон к мясу.
- Готовое мясо и лук выньте из бульона. Бульон можно процедить (он не входит в финальный расчет калорийности).
- Подавайте горячее мясо и лук, полив небольшим количеством горчицы.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.