Приложение Google Play RuStore

Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)

Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.

15 мин
95 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,5

Углеводы

7,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 400г
  • Сельдь (филе, без костей и кожи) - 100г
  • Шпинат свежий - 50г
  • Соль - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Налить молоко в кастрюлю и довести до кипения на среднем огне.
  2. Филе сельди нарезать небольшими кубиками (примерно 1х1 см).
  3. Как только молоко закипит, добавить нарезанную сельдь и уменьшить огонь до минимума.
  4. Варить 5 минут, периодически помешивая.
  5. Добавить промытый шпинат и соль. Варить еще 3-5 минут, пока шпинат не станет мягким.
  6. Подавать горячим.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.