Отварной рис с курицей и овощами
Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, включающее куриную грудку, рис, лук и морковь.
Ккал/100г146
Белки15,5
Жиры2,2
Углеводы16,0
Ингредиенты
- Рис белый - 100г
- Куриная грудка - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Вода - 500г
- Соль - 3г
Шаги
- Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками.
- Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке или нарежьте мелкими кубиками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Добавьте соль.
- Положите в кипящую воду курицу и варите 10 минут.
- Добавьте рис, лук и морковь. Варите на медленном огне до готовности риса и курицы (около 15-20 минут).
- Слейте лишнюю воду, если необходимо. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.