Отварной рис с курицей и овощами

Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, включающее куриную грудку, рис, лук и морковь.

Ккал/100г146
Белки15,5
Жиры2,2
Углеводы16,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 100г
  • Куриная грудка - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками.
  2. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке или нарежьте мелкими кубиками.
  3. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Добавьте соль.
  4. Положите в кипящую воду курицу и варите 10 минут.
  5. Добавьте рис, лук и морковь. Варите на медленном огне до готовности риса и курицы (около 15-20 минут).
  6. Слейте лишнюю воду, если необходимо. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку