Сборный суп из круп, консервов и говядины

Наваристый суп на основе бульона из говядины с добавлением смеси круп, консервированной рыбы и овощей.

Ккал/100г126
Белки11,5
Жиры5,5
Углеводы13,0

Ингредиенты

  • Гречка - 50г
  • Перловка - 50г
  • Макароны - 50г
  • Спагетти - 50г
  • Горбуша консервированная - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Лечо - 150г
  • Сардины консервированные - 80г
  • Томаты консервированные - 100г
  • Говядина (вырезка) - 200г
  • Яйца куриные - 100г
  • Лавровый лист - 3г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Мука пшеничная - 10г

Шаги

  1. Говядину нарезать кубиками, залить водой (около 2 литров) и варить до готовности (около 1.5 часов), добавив половину лаврового листа.
  2. Перловку замочить заранее. Гречку, перловку, макароны и спагетти промыть.
  3. Слить жидкость с консервированной горбуши, сардин и томатов. Сардины и горбушу размять вилкой.
  4. В отдельной кастрюле сварить яйца вкрутую, остудить и нарезать.
  5. Когда говядина сварится, вынуть мясо, бульон процедить. Мясо нарезать мелкими кусочками.
  6. В кипящий бульон добавить гречку и перловку, варить 20 минут.
  7. Добавить макароны и спагетти, варить до полуготовности (около 7 минут).
  8. В сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить муку до легкого золотистого цвета (ру).
  9. Добавить в суп лечо, консервированные томаты, горошек, размятую рыбу (горбушу и сардины). Варить 5 минут.
  10. Добавить говядину, оставшийся лавровый лист. Варить 3 минуты.
  11. Влить обжаренную с мукой смесь, довести до кипения. Попробовать на соль (соль не указана, но подразумевается).
  12. Подавать суп горячим, добавив в тарелку нарезанные вареные яйца.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку