Отварная сельдь с луком в молоке
Простое блюдо, где соленая сельдь отваривается в молоке с добавлением лука для смягчения вкуса.
Ккал/100г166
Белки15,5
Жиры7,0
Углеводы9,5
Ингредиенты
- Сельдь соленая (филе без костей) - 250г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Вода - 50г
Шаги
- Сельдь очистить от костей и кожи (если необходимо), нарезать крупными кусками.
- Лук репчатый очистить и нарезать толстыми кольцами или полукольцами.
- В кастрюлю налить молоко и воду, добавить нарезанный лук. Довести до кипения на среднем огне.
- Аккуратно выложить куски сельди в кипящую молочную смесь.
- Уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить (не кипятить активно) 15-20 минут, пока рыба не станет мягкой.
- Аккуратно извлечь рыбу и лук шумовкой. Подавать горячим, полив небольшим количеством отвара.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.