Куриное филе с горбушей и рисом

Сытное и вкусное блюдо с куриным филе, консервированной горбушей и отварным рисом, заправленное сливками и соусом болоньезе.

Ккал/100г290
Белки14,0
Жиры10,0
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • куриное филе - 200г
  • консервированная горбуша - 150г
  • отварной рис - 200г
  • сливки - 50г
  • соус для болоньезе - 100г
  • творог - 100г
  • питьевой йогурт - 50г
  • греческий йогурт - 50г
  • сливочное масло - 20г
  • растительное масло - 10г
  • соль - 2г
  • перец - 2г

Шаги

  1. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
  2. Добавьте консервированную горбушу и тщательно перемешайте.
  3. В отдельной кастрюле нагрейте сливочное масло, добавьте соус болоньезе и сливки, доведите до кипения.
  4. Смешайте обжаренное куриное филе с горбушей и соусом.
  5. Подавайте блюдо с отварным рисом, добавив творог и йогурты по вкусу.

Реакции

🔥 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку