Теплый салат из крабовых палочек с кукурузой
Простой и быстрый салат, где крабовые палочки и кукуруза слегка отвариваются и смешиваются с листовым салатом.
Ккал/100г110
Белки9,5
Жиры2,5
Углеводы12,0
Ингредиенты
- Крабовые палочки - 150г
- Салат листовой - 100г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Вода для варки - 500г
- Соль - 2г
Шаги
- Доведите воду до кипения и добавьте соль.
- Опустите крабовые палочки (если они не вареные) в кипящую воду на 1-2 минуты. Если они уже готовы к употреблению, пропустите этот шаг или просто опустите их в горячую воду на 30 секунд для прогрева.
- Слейте воду с крабовых палочек и дайте им немного остыть.
- Листовой салат промойте и порвите руками на небольшие кусочки.
- Слейте жидкость с консервированной кукурузы.
- Смешайте в миске теплые крабовые палочки, листовой салат и кукурузу.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.