Сложная каша-запеканка из пшена, овсянки и лапши с сыром
Сытное блюдо, сочетающее крупы и лапшу, сваренное на молоке и запеченное с сыром.
Ккал/100г246
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы26,0
Ингредиенты
- Пшено - 50г
- Овсянка (геркулес) - 50г
- Лапша пшеничная - 50г
- Молоко коровье - 300г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Сыр твердый - 50г
- Масло сливочное - 15г
- Масло подсолнечное - 5г
- Масло оливковое - 5г
Шаги
- Промойте пшено.
- В кастрюле доведите до кипения молоко. Всыпьте пшено и варите на медленном огне 10 минут.
- Добавьте овсянку и лапшу. Варите, помешивая, до загустения (около 5-7 минут).
- Снимите с огня. Вмешайте сливочное масло.
- Взбейте яйца. Натрите сыр.
- Смешайте кашу с яйцами и половиной тертого сыра.
- Смажьте форму для запекания подсолнечным и оливковым маслом.
- Переложите кашу в форму, посыпьте оставшимся сыром.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.