Жареная смесь круп 'Три Зерна'
Смесь белого риса, гречки и перловки, обжаренная до золотистого цвета.
Ккал/100г165
Белки5,5
Жиры3,5
Углеводы27,0
Ингредиенты
- Рис белый (сухой) - 100г
- Гречка (сухая) - 50г
- Перловка (сухая) - 50г
- Вода (для варки) - 500г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 3г
Шаги
- Отварите рис, гречку и перловку отдельно до полуготовности (аль денте). Слейте воду.
- Смешайте все три вида отваренных круп в одной миске.
- Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
- Выложите смесь круп на сковороду.
- Жарьте, периодически помешивая, в течение 10-15 минут, пока крупы не начнут слегка поджариваться и приобретать золотистый оттенок.
- Добавьте соль и перемешайте. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная смесь круп 'Три Зерна'
Смесь белого риса, гречки и перловки, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная смесь риса, булгура и маша
Смесь белого риса, булгура и маша, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная Пятизлаковая Смесь с Рисом
Ароматная и сытная смесь из семи видов круп, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная смесь круп с зеленым горошком и капеллини
Быстро обжаренная смесь из гречки, амаранта и булгура с добавлением зеленого горошка и тонкой пасты капеллини.
Жареная смесь круп 'Три Зерна'
Смесь белого риса, перловки и гречки, обжаренная до золотистой корочки.
Жареная смесь круп (Гречка, Булгур, Рис)
Смесь из гречки, булгура и белого риса, обжаренная до золотистой корочки.