Приложение Google Play RuStore

Жареная смесь круп (Гречка, Булгур, Рис)

Смесь из гречки, булгура и белого риса, обжаренная до золотистой корочки.

45 мин
186 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

3,5

Углеводы

32,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Булгур (сухой) - 100г
  • Рис белый (сухой) - 100г
  • Вода (для варки) - 600г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку, булгур и рис отдельно до полуготовности (аль денте). Слейте лишнюю воду и дайте крупам немного остыть.
  2. Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте все три вида отваренных круп в сковороду.
  4. Обжаривайте, постоянно помешивая, в течение 10-15 минут, пока крупы не начнут слегка поджариваться и приобретать золотистый оттенок.
  5. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Простое и сытное блюдо из гречки и белого риса, обжаренное на оливковом масле.

Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.