Яично-морковный салат с клубничным соусом (отварной)
Необычное сочетание отварных яиц и моркови, поданное с легким клубничным акцентом.
Ккал/100г115
Белки9,5
Жиры6,5
Углеводы10,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Морковь - 100г
- Клубника - 50г
- Вода для варки - 500г
Шаги
- Тщательно вымойте морковь. Очистите и нарежьте морковь небольшими кусочками.
- Поместите яйца и нарезанную морковь в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала продукты.
- Доведите воду до кипения и варите на среднем огне до готовности моркови (около 15-20 минут) и до твердого состояния яиц (10 минут после закипания).
- Слейте воду. Остудите яйца, очистите их от скорлупы и нарежьте кубиками.
- Остывшую морковь также нарежьте кубиками, сопоставимыми по размеру с яйцами.
- Клубнику промойте, удалите плодоножки. Разомните клубнику вилкой до состояния пюре (это будет наш 'соус').
- Смешайте нарезанные яйца и морковь. Подавайте, полив сверху клубничным пюре.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.