Сборная каша "Полевая" с тушенкой и овощами
Простое и сытное блюдо, сваренное из смеси круп, тушенки и обжаренных овощей.
Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры11,2
Углеводы33,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Рис белый - 100г
- Лапша быстрого приготовления (без специй) - 50г
- Макароны (мелкие) - 50г
- Тушёнка говяжья - 250г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
- Масло сливочное - 15г
Шаги
- Промойте гречку и рис. Отварите их до полуготовности в большом количестве воды (около 15 минут).
- Пока варятся крупы, очистите и нарежьте картофель кубиками, лук мелко нарежьте, морковь натрите или нарежьте мелкими кубиками.
- В отдельной сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и жарьте до мягкости (около 5-7 минут).
- Добавьте к овощам тушенку (предварительно удалив лишний жир, если необходимо) и прогрейте, разминая мясо вилкой.
- Слейте воду с полуготовых круп. Добавьте к крупам овощи с тушенкой.
- В кипящую воду добавьте лапшу и макароны. Варите до готовности всех компонентов (около 5-8 минут).
- В самом конце добавьте сливочное масло и тщательно перемешайте. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.
Гречка с кабачками и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречки с добавлением нарезанных кабачков и сосисок.