Овощи Жарка средне

Жареная говядина с капустой и овощами

Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.

Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры9,5
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Белокочанная капуста - 250г
  • Картофель - 200г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Говяжью вырезку нарежьте тонкими полосками.
  2. Картофель очистите и нарежьте брусочками или тонкими ломтиками.
  3. Лук нарежьте полукольцами, болгарский перец — соломкой, капусту тонко нашинкуйте.
  4. Разогрейте половину масла в большой сковороде на сильном огне. Обжарьте говядину до румяной корочки (3-4 минуты), посолите, поперчите. Выньте мясо из сковороды и отложите.
  5. Добавьте оставшееся масло в сковороду. Обжарьте картофель до полуготовности (около 7-10 минут), помешивая.
  6. Добавьте лук и болгарский перец, жарьте 3 минуты.
  7. Добавьте нашинкованную капусту. Жарьте, пока капуста не станет мягкой, но еще сохранит легкую хрусткость (около 5-7 минут).
  8. Верните мясо в сковороду, перемешайте, прогрейте все вместе 1-2 минуты. Попробуйте и при необходимости добавьте соль.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку