Отварные куриные бедра с картофелем и грибами

Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриных бедер, картофеля и шампиньонов.

Ккал/100г146
Белки15,5
Жиры4,5
Углеводы11,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Шампиньоны - 200г
  • Помидоры - 100г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Лавровый лист - 1г

Шаги

  1. Очистите картофель и нарежьте крупными кусками.
  2. Куриные бедра промойте. Если есть кожа, снимите ее для уменьшения жирности.
  3. В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Положите куриные бедра, доведите до повторного кипения и снимите пену.
  4. Добавьте в кастрюлю картофель, соль, лавровый лист и перец. Варите до полуготовности картофеля (около 15 минут).
  5. Шампиньоны нарежьте крупными ломтиками. Помидоры нарежьте крупными дольками.
  6. Добавьте в кастрюлю грибы и помидоры. Продолжайте варить до полной готовности картофеля и курицы (еще 15-20 минут).
  7. Подавайте горячим, удалив лавровый лист.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку