Гречка с вареной колбасой и яйцом (Варёный вариант)
Простое и сытное блюдо из гречневой крупы, вареной колбасы и яиц, приготовленное методом варки.
Ккал/100г195
Белки13,5
Жиры6,5
Углеводы21,0
Ингредиенты
- Гречневая крупа - 100г
- Колбаса вареная - 100г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 средних яйца)
- Вода - 300г (для варки гречки)
- Соль - 3г
Шаги
- Отварите гречневую крупу: промойте 100г гречки, залейте 300г воды, добавьте 1г соли и варите до готовности (около 15-20 минут).
- Отварите яйца: поместите 100г яиц в отдельную кастрюлю, залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 8-10 минут до состояния вкрутую. Остудите и очистите.
- Отварите колбасу: нарежьте 100г вареной колбасы кубиками. Опустите колбасу в кипящую воду (можно использовать воду, оставшуюся от варки яиц, если она чистая, или свежую) и варите 3-5 минут для разогрева и удаления лишнего жира.
- Слейте воду с колбасы и гречки.
- Смешайте готовую гречку с вареной колбасой. Яйца нарежьте дольками или кубиками и добавьте в блюдо.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.