Капеллини с оливковым маслом и мучной заправкой
Простой рецепт пасты Капеллини, загущенной легким соусом из оливкового масла и муки, сваренной в воде.
Ккал/100г286
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы39,0
Ингредиенты
- Капеллини - 100г
- Масло оливковое - 20г
- Мука пшеничная - 5г
- Вода (для варки) - 1000г
Шаги
- Вскипятите 1 литр воды в большой кастрюле.
- Добавьте Капеллини и варите согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте (обычно 3-5 минут).
- Пока паста варится, в небольшой сковороде разогрейте оливковое масло (15г).
- Добавьте муку в разогретое масло и быстро перемешайте венчиком, чтобы получилась светлая ру (заправка). Готовьте 1 минуту, не допуская пригорания.
- Слейте воду с готовой пасты, оставив примерно 50 мл воды от варки.
- Переложите пасту в сковороду с ру. Добавьте оставшиеся 5г оливкового масла и немного воды от варки (20-30 мл).
- Интенсивно перемешивайте на среднем огне, пока соус не обволакивает пасту. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.