Капеллини с оливковым маслом и мучной заправкой

Простой рецепт пасты Капеллини, загущенной легким соусом из оливкового масла и муки, сваренной в воде.

Ккал/100г286
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы39,0

Ингредиенты

  • Капеллини - 100г
  • Масло оливковое - 20г
  • Мука пшеничная - 5г
  • Вода (для варки) - 1000г

Шаги

  1. Вскипятите 1 литр воды в большой кастрюле.
  2. Добавьте Капеллини и варите согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте (обычно 3-5 минут).
  3. Пока паста варится, в небольшой сковороде разогрейте оливковое масло (15г).
  4. Добавьте муку в разогретое масло и быстро перемешайте венчиком, чтобы получилась светлая ру (заправка). Готовьте 1 минуту, не допуская пригорания.
  5. Слейте воду с готовой пасты, оставив примерно 50 мл воды от варки.
  6. Переложите пасту в сковороду с ру. Добавьте оставшиеся 5г оливкового масла и немного воды от варки (20-30 мл).
  7. Интенсивно перемешивайте на среднем огне, пока соус не обволакивает пасту. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку