Куриные бедра с макаронами в томатном соусе (отварные)
Простое и сытное блюдо, где куриные бедра отвариваются вместе с макаронами и заправляются томатной пастой.
Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры4,5
Углеводы21,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кости и кожи) - 250г
- Макароны (сухие) - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Томатная паста - 30г
- Вода - 600г
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Куриные бедра нарежьте средними кубиками (около 2х2 см).
- Лук репчатый мелко нарежьте.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, добавьте соль.
- Положите в кипящую воду курицу и варите 15 минут.
- Добавьте нарезанный лук и сухие макароны в кастрюлю к курице.
- Варите до готовности макарон (следуя инструкции на упаковке, обычно 8-12 минут), периодически помешивая.
- За 3 минуты до готовности добавьте томатную пасту и черный перец. Хорошо перемешайте, чтобы паста равномерно распределилась и прогрелась.
- Снимите с огня и дайте настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.