Куриные бедра с макаронами в томатном соусе (отварные)

Простое и сытное блюдо, где куриные бедра отвариваются вместе с макаронами и заправляются томатной пастой.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры4,5
Углеводы21,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кости и кожи) - 250г
  • Макароны (сухие) - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Томатная паста - 30г
  • Вода - 600г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Куриные бедра нарежьте средними кубиками (около 2х2 см).
  2. Лук репчатый мелко нарежьте.
  3. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, добавьте соль.
  4. Положите в кипящую воду курицу и варите 15 минут.
  5. Добавьте нарезанный лук и сухие макароны в кастрюлю к курице.
  6. Варите до готовности макарон (следуя инструкции на упаковке, обычно 8-12 минут), периодически помешивая.
  7. За 3 минуты до готовности добавьте томатную пасту и черный перец. Хорошо перемешайте, чтобы паста равномерно распределилась и прогрелась.
  8. Снимите с огня и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку