Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Бананово-овсяные «Пятачки» с корицей

Быстрый и ароматный поздний перекус: карамелизованные на сковороде кружочки банана в овсяной панировке, которые создают нежную текстуру с хрустящим краем.

10 мин
185 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

7,2

Углеводы

25,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Банан спелый - 200г
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления - 40г
  • Яйцо куриное - 1 шт (50г)
  • Масло сливочное - 15г
  • Корица молотая - 2г
  • Сахар тростниковый - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте бананы ровными кружочками толщиной около 1-1.5 см.
  2. Взбейте яйцо в небольшой миске. В отдельную емкость насыпьте овсяные хлопья, смешанные с корицей и сахаром.
  3. Каждый кружочек банана обмакните сначала в яичную смесь, затем плотно запанируйте в овсяных хлопьях.
  4. Разогрейте сковородку с кусочком сливочного масла на среднем огне.
  5. Выложите «пятачки» на сковороду и обжаривайте по 1.5–2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и мягкости банана внутри.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2

Сытные оладьи из рубленной куриной печени, обжаренные на сковороде, дополненные карамелизованным в соевом соусе луком. Блюдо обладает глубоким вкусом и нежной текстурой.

Ккал
195
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
10,0г

Сытные и ароматные мини-оладьи из нутовой муки, обжаренные на сковороде, с вкраплениями оливок и свежего базилика. Идеальный белковый перекус с средиземноморским акцентом.

Ккал
185
Белки
7,5г
Жиры
9,2г
Углев
18,0г

Легкий дневной перекус: брусочки плотного тофу, обжаренные на сковороде до золотистой корочки, покрытые карамелизированной глазурью из соевого соуса и меда, обваленные в семенах к…

Ккал
215
Белки
11,0г
Жиры
12,0г
Углев
15,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.