Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Творожные «Слайсы» с кунжутной корочкой

Плотные ломтики несладкого творога, обжаренные на сковороде до хрустящей золотистой корочки из кунжута — идеальный белковый перекус.

12 мин
225 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

13,2

Углеводы

11,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог брикетный (9% жирности) - 200г
  • Кунжут белый - 20г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука рисовая (для панировки) - 15г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Соль - 2г
  • Итальянские травы (сухие) - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте брикет творога на 4 ровных прямоугольных слайса толщиной около 1-1.5 см.
  2. В небольшой миске взболтайте яйцо с солью и сухими травами.
  3. Каждый творожный слайс аккуратно обваляйте в рисовой муке, затем обмакните в яичную смесь.
  4. Плотно прижмите слайс к тарелке с кунжутом, чтобы семена покрыли всю поверхность с обеих сторон.
  5. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Выложите слайсы и жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны до появления уверенной золотистой корочки.
  6. Выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.