Макароны со сметанно-яичным соусом и луком
Простое и сытное блюдо из отварных макарон, заправленных соусом на основе сметаны и яиц с добавлением пассерованного лука.
Ккал/100г266
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы34,5
Ингредиенты
- Макароны (сухие) - 200г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Сметана (20%) - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Вода (для варки) - 1500г
- Соль - 5г
- Растительное масло (для пассеровки лука) - 15г
Шаги
- Отварите макароны в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Пока варятся макароны, мелко нарежьте репчатый лук.
- Разогрейте растительное масло на сковороде и пассеруйте лук до золотистого цвета (около 5-7 минут).
- В отдельной миске слегка взбейте яйца с солью. Добавьте сметану и хорошо перемешайте до однородности.
- Уменьшите огонь под сковородой с луком до минимума. Снимите сковороду с огня или уберите ее с плиты на 1 минуту, чтобы температура немного снизилась.
- Влейте яично-сметанную смесь в сковороду к луку. Быстро перемешайте. Важно не допустить сворачивания яиц в омлет. Соус должен загустеть от тепла сковороды и лука.
- Сразу же добавьте отваренные макароны в сковороду с соусом. Тщательно перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл макароны. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.