App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Огуречный суп-бульон с куриной грудкой
Легкий диетический суп на основе огурцов и болгарского перца с добавлением нежирного куриного филе для достижения нормы белка.
13,5
1,2
2,8
Ингредиенты
- Огурцы - 300г
- Болгарский перец - 100г
- Кабачки - 100г
- Куриное филе (отварное) - 150г
- Шпинат - 30г
- Растительное масло - 3г
- Вода - 400мл
- Соль, перец - 3г
Приготовление
- Нарежьте куриное филе мелкими кубиками, кабачки и перец - соломкой.
- Поместите курицу, кабачки и перец в чашу мультиварки, залейте водой, добавьте соль и перец.
- Установите режим 'Варка' на 20 минут.
- Огурцы натрите на крупной терке или нарежьте очень тонкой соломкой.
- За 5 минут до окончания программы добавьте в чашу огурцы и шпинат.
- В конце добавьте 3г растительного масла, перемешайте и дайте настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСлои белокочанной капусты, томленые в мультиварке с куриным филе, брокколи и цветной капустой, приправленные свежей зеленью.
Сытное и легкое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару с минимальным количеством масла, богатое белком и клетчаткой.
Сытный завтрак на основе карамелизированного в воде лука и яичного белка с гарниром из овощей, приготовленный в мультиварке.
Сытное второе блюдо, где основным компонентом выступает томленый лук, дополненный картофелем и яйцами, приготовленное в мультиварке для сохранения текстуры и вкуса.
Густое и сытное овощное рагу на основе свеклы, картофеля и капусты, приготовленное методом томления в мультиварке.
Сытное и полезное овощное рагу, где картофель и корнеплоды томятся в собственном соку, создавая насыщенный вкус и мягкую текстуру.
Комментарии
Пока нет комментариев.