Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Полента-«подушечки» с томленым инжиром

Нежные квадратики из кукурузной крупы, сваренные в мультиварке до кремовой текстуры, с добавлением сладкого томленого инжира и капли меда — идеальный согревающий перекус.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

3,2

Углеводы

30,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Крупа кукурузная (мелкого помола) - 100г
  • Молоко 2.5% - 300мл
  • Инжир сушеный - 50г
  • Мед цветочный - 15г
  • Сливочное масло - 10г
  • Соль - 1г
  • Вода - 100мл

Приготовление

6 шагов
  1. Инжир мелко нарезать и залить кипятком на 5 минут для размягчения.
  2. В чашу мультиварки всыпать кукурузную крупу, добавить молоко, воду и соль.
  3. Выбрать режим «Каша» или «Мультиповар» (95°C) на 20 минут.
  4. За 5 минут до готовности добавить нарезанный инжир и сливочное масло, перемешать.
  5. Готовую густую массу выложить ровным слоем на плоское блюдо, остудить до плотности.
  6. Нарезать на аккуратные квадратики («подушечки»), при подаче полить медом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Сытное и изысканное блюдо для обеда: нежные фрикадельки из рубленого филе кальмара, томленые в мультиварке в густом сливочном соусе с ароматом чеснока и мускатного ореха.

Ккал
145
Белки
13,0г
Жиры
8,5г
Углев
3,5г

Сытное блюдо из нежной пшенной крупы, томленой до состояния густого крема, с начинкой из обжаренной куриной печени, сформированное в аккуратные пирамидки.

Ккал
185
Белки
8,5г
Жиры
7,2г
Углев
21,3г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.