Салат "Сытный Микс" с гречкой, кукурузой и яичной заправкой

Ингредиенты

• Гречка - 100г
• Рис белый - 50г
• Спагетти - 50г
• Яйца куриные - 100г
• Кукуруза консервированная - 150г
• Корейская морковь - 100г
• Майонез - 40г
• Соевый соус - 15г
• Горчица - 5г
• Перец черный - 2г
• Семена кунжута - 5г
• Семена подсолнечника - 10г

Шаги

1. Отварите гречку, рис и спагетти до готовности согласно инструкции на упаковке (метод boil). Слейте воду и остудите.
2. Отварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите и нарежьте кубиками.
3. Слейте жидкость с консервированной кукурузы.
4. Для заправки смешайте майонез, соевый соус и горчицу. Добавьте черный перец по вкусу.
5. В большой миске смешайте отваренные крупы, кукурузу, нарезанные яйца и корейскую морковь.
6. Заправьте салат приготовленным соусом и аккуратно перемешайте.
7. Посыпьте готовое блюдо семенами кунжута и семенами подсолнечника перед подачей.