App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Коричный салат с яйцом и хрустящим луком
Освежающий салат с акцентом на молотую корицу, сочетающий белковый компонент и свежие овощи для легкого завтрака.
9,2
2,1
7,8
Ингредиенты
- Яйца куриные (отварные белки) - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Яблоки - 100г
- Морковь - 50г
- Молотая корица - 5г
- Растительное масло - 3г
- Соль - 2г
Приготовление
- Отварите яйца вкрутую, очистите и отделите белки от желтков (используйте только белки для снижения жирности). Нарежьте белки кубиками.
- Лук нарежьте очень тонкими полукольцами, яблоки и морковь натрите на крупной терке.
- В глубокой миске смешайте белки, лук, яблоки и морковь.
- Добавьте молотую корицу, соль и растительное масло.
- Тщательно перемешайте и дайте настояться 5 минут, чтобы корица раскрыла аромат.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с отварным судаком, хрустящей стручковой фасолью и пикантной заправкой на основе дижонской горчицы.
Легкий диетический салат, где дольки мандарина подчеркивают нежный вкус отварного судака, а дижонская горчица создает пикантную заправку.
Сбалансированный холодный салат на основе нежного куриного мяса, рассыпчатого риса и свежих овощей, заправленный легким соусом.
Свежий салат на основе сырых шампиньонов, тертой свеклы и яблока с пикантной горчичной заправкой и хрустящим белым хлебом.
Свежий и хрустящий салат на основе моркови с сырыми шампиньонами, дополненный соево-чесночной заправкой для сбалансированного завтрака.
Свежий белковый салат с медовой заправкой, сочетающий отварные яйца, тертую морковь и хрустящий лук.
Комментарии
Пока нет комментариев.