Морковно-грибной салат с пикантной заправкой
Свежий и хрустящий салат на основе моркови с сырыми шампиньонами, дополненный соево-чесночной заправкой для сбалансированного завтрака.
4,5
4,2
17,0
Ингредиенты
- Морковь - 250г
- Шампиньоны свежие - 100г
- Майонез - 15г
- Соевый соус - 10г
- Чеснок - 5г
- Паприка - 2г
- Перец черный - 1г
- Растительное масло - 10г
Приготовление
- Морковь очистить и натереть на крупной терке или нарезать тонкой соломкой.
- Шампиньоны тщательно промыть, обсушить и нарезать тонкими слайсами.
- Чеснок пропустить через пресс и смешать с майонезом, соевым соусом, паприкой, черным перцем и растительным маслом до однородности.
- Соединить морковь и грибы в глубокой миске.
- Заправить салат подготовленным соусом, тщательно перемешать и дать настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОсвежающий салат из мелко нарезанной сырой говяжьей вырезки, свежей моркови и яичного белка, заправленный легким соусом на основе молока и специй.
Легкий белковый салат на основе яиц и обезжиренного творога с хрустящими овощами, заправленный легким соусом из молока и специй.
Свежий и легкий салат, где акцент сделан на сочной моркови и нежирном курином филе, заправленный минимальным количеством масла для сохранения диетических свойств.
Легкий и освежающий салат с нежной говяжьей вырезкой, сочными помидорами и хрустящими огурцами, заправленный натуральным соком овощей.
Легкий и сытный салат из свежих шампиньонов и отварного куриного филе, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Легкий салат на основе обезжиренного творога и сметаны с хрустящей капустой и сырыми шампиньонами, идеально подходящий для ужина при похудении.
Комментарии
Пока нет комментариев.