Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Тофу-палочки «Золотой вок» с хрустящим сельдереем

Сытное вегетарианское блюдо в стиле стир-фрай: плотные брусочки маринованного тофу, быстро обжаренные в воке с ломтиками свежего сельдерея, арахисом и имбирно-соевой глазурью.

20 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

11,2

Углеводы

11,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Тофу твердый - 300г
  • Стебли сельдерея - 150г
  • Арахис жареный - 30г
  • Соевый соус - 30мл
  • Кукурузный крахмал - 15г
  • Имбирь свежий - 10г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Кунжутное масло - 5г
  • Перец чили хлопья - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Тофу нарезать брусочками, обсушить бумажным полотенцем и обвалять в крахмале.
  2. Сельдерей нарезать тонкими диагональными слайсами, чеснок и имбирь мелко порубить.
  3. Разогреть подсолнечное масло в воке, обжарить тофу до золотистой корочки со всех сторон, вынуть.
  4. В тот же вок добавить имбирь, чеснок и сельдерей, обжаривать на сильном огне 2 минуты до легкого хруста.
  5. Вернуть тофу в вок, добавить соевый соус, хлопья чили и арахис.
  6. Интенсивно перемешивать 1 минуту, пока соус не загустеет и покроет все ингредиенты глазурью.
  7. Снять с огня, сбрызнуть кунжутным маслом и подавать немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный обед в стиле вок: обжаренная до золотистой корочки куриная грудка с овощами и фунчозой, завернутая в хрустящую пшеничную лепешку, обжаренную на сильном огне до аппетитного …

Ккал
225
Белки
12,0г
Жиры
7,5г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.