Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Вок-свитки «Сингапурские рулетики» с курицей и арахисом

Сытное блюдо, где тонкие блинчики из рисовой муки и яиц сворачиваются с начинкой из обжаренной курицы, овощей и арахиса, а затем быстро обжариваются в воке до хрустящей корочки.

35 мин
195 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

16,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриное филе - 300г
  • Рисовая мука - 100г
  • Яйца куриные - 2шт
  • Болгарский перец - 150г
  • Арахис жареный - 40г
  • Соевый соус - 30мл
  • Масло подсолнечное - 20мл
  • Чеснок - 5г
  • Зеленый лук - 15г
  • Вода - 150мл

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте рисовую муку, яйца и воду до состояния жидкого теста. Обжарьте на сковороде 4 тонких блинчика.
  2. Куриное филе нарежьте мелкой соломкой, перец — тонкими полосками.
  3. Обжарьте курицу в воке на сильном огне до золотистого цвета, добавьте перец, измельченный чеснок и соевый соус, готовьте 3-4 минуты.
  4. В центр каждого блинчика выложите начинку, посыпьте дробленым арахисом и нарезанным луком, сверните в плотные рулеты.
  5. Выложите рулеты в вок с разогретым маслом и обжарьте со всех сторон по 1-2 минуты до хрустящей корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный и яркий вок-стир-фрай: хрустящие соцветия цветной капусты и плотные кубики тофу, быстро обжаренные в горячем воке с чесночно-имбирным соусом и кунжутом.

Ккал
165
Белки
7,5г
Жиры
9,2г
Углев
12,8г

Сытный и быстрый обед в стиле вок: аппетитные брусочки филе белой рыбы, обжаренные до золотистой корочки с хрустящим болгарским перцем и стручковой фасолью в пикантном соусе.

Ккал
125
Белки
14,5г
Жиры
5,2г
Углев
5,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.