App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Тофу-палочки «Снежные пальчики» в кунжутной панировке
Легкий и питательный поздний перекус: нежные брусочки плотного тофу, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки с кунжутом, подаются теплыми.
12,0
13,0
7,0
Ингредиенты
- Тофу классический - 200г
- Кунжут белый - 15г
- Крахмал кукурузный - 15г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соевый соус - 10г
- Сушеный имбирь - 2г
- Зеленый лук - 10г
Приготовление
- Тофу обсушить бумажным полотенцем и нарезать на аккуратные брусочки длиной 5-6 см.
- В глубокой тарелке смешать крахмал с сушеным имбирем, обвалять в смеси каждый брусочек тофу.
- Включить мультиварку в режим «Жарка», разогреть масло.
- Обжаривать тофу со всех сторон до появления легкой корочки (около 5 минут).
- Всыпать кунжут и влить соевый соус, быстро перемешать, чтобы кунжут прилип к палочкам, прогреть еще 1 минуту.
- Выложить на тарелку, посыпать мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный завтрак из обжаренных в мультиварке рисовых «гнезд», внутри которых доходит до готовности нежное яйцо, дополненное свежим шпинатом.
Сытный утренний завтрак в стиле «два в одном»: два плотных кукурузных оладья, соединенных внутри расплавленным сыром и ломтиком ветчины, обжаренные в мультиварке до хрустящей коро…
Хрустящие утренние оладьи из отварной киноа, тертого яблока и яиц, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки.
Тонкие ломтики плотного тофу, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки и покрытые пикантной глазурью из соевого соуса и кунжута. Идеальный легкий белковый перекус.
Хрустящие мини-оладьи из тертого картофеля с вкраплениями подкопченного сыра, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки. Идеальный вариант теплого перекуса.
Мини-закуска для дневного перекуса: кружки баклажана, обжаренные в мультиварке до мягкости, с начинкой из свежих томатов и плавящейся моцареллы.
Комментарии
Пока нет комментариев.