Киноа-«оладьи» с яблоком и корицей
Хрустящие утренние оладьи из отварной киноа, тертого яблока и яиц, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки.
6,5
7,5
25,0
Ингредиенты
- Киноа сухая - 100г
- Яблоко сладкое - 150г
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Мука пшеничная - 30г
- Сахар тростниковый - 15г
- Корица молотая - 3г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 1г
Приготовление
- Отварите киноа в мультиварке в режиме 'Крупа' до готовности, остудите.
- Яблоко очистите от кожуры и натрите на крупной терке, отожмите лишний сок.
- Смешайте остывшую киноа, тертое яблоко, яйца, муку, сахар, корицу и соль до однородной массы.
- Включите мультиварку в режим 'Жарка', разогрейте масло.
- Выкладывайте массу столовой ложкой в чашу, формируя небольшие оладьи.
- Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до появления аппетитной корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыТонкие ломтики плотного тофу, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки и покрытые пикантной глазурью из соевого соуса и кунжута. Идеальный легкий белковый перекус.
Хрустящие мини-оладьи из тертого картофеля с вкраплениями подкопченного сыра, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки. Идеальный вариант теплого перекуса.
Мини-закуска для дневного перекуса: кружки баклажана, обжаренные в мультиварке до мягкости, с начинкой из свежих томатов и плавящейся моцареллы.
Хрустящие утренние галеты из гречневой муки и тертого яблока, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки. Идеальный безглютеновый завтрак с легкой карамельной ноткой.
Пышные, пористые блинчики на основе рикотты, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки, с ярким цитрусовым ароматом для бодрого утра.
Сытные медальоны из белой рыбы, обваленные в тонкой стружке сырого картофеля, обжаренные в мультиварке до состояния хрустящей корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.