Лосось с белыми грибами и корейской морковью (Варёный)
Необычное сочетание варёного лосося и грибов с пикантной корейской морковью, приготовленное методом варки.
Ккал/100г176
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Лосось (филе без кожи) - 150г
- Белые грибы (свежие или замороженные) - 100г
- Корейская морковь (готовая, маринованная) - 50г
- Вода - 500мл
- Соль - 3г
Шаги
- Подготовьте белые грибы: если они свежие, очистите и нарежьте крупными кусками. Если замороженные, разморозьте и нарежьте.
- В кастрюлю налейте 500 мл воды, добавьте соль (3г) и доведите до кипения.
- Опустите нарезанные белые грибы в кипящую воду и варите 10 минут.
- Добавьте филе лосося в кастрюлю к грибам. Варите на медленном огне до готовности лосося (около 8-12 минут, в зависимости от толщины куска).
- Аккуратно извлеките лосось и грибы шумовкой. Оставьте немного бульона для сочности, если необходимо.
- При подаче выложите лосось и грибы на тарелку. Сверху добавьте 50г корейской моркови. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.