Лосось с белыми грибами и корейской морковью (Варёный)

Необычное сочетание варёного лосося и грибов с пикантной корейской морковью, приготовленное методом варки.

Ккал/100г176
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Лосось (филе без кожи) - 150г
  • Белые грибы (свежие или замороженные) - 100г
  • Корейская морковь (готовая, маринованная) - 50г
  • Вода - 500мл
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Подготовьте белые грибы: если они свежие, очистите и нарежьте крупными кусками. Если замороженные, разморозьте и нарежьте.
  2. В кастрюлю налейте 500 мл воды, добавьте соль (3г) и доведите до кипения.
  3. Опустите нарезанные белые грибы в кипящую воду и варите 10 минут.
  4. Добавьте филе лосося в кастрюлю к грибам. Варите на медленном огне до готовности лосося (около 8-12 минут, в зависимости от толщины куска).
  5. Аккуратно извлеките лосось и грибы шумовкой. Оставьте немного бульона для сочности, если необходимо.
  6. При подаче выложите лосось и грибы на тарелку. Сверху добавьте 50г корейской моркови. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку