Отварной лосось с белыми грибами и корейской морковью

Простое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее нежный лосось, ароматные белые грибы и пикантность корейской моркови.

Ккал/100г156
Белки17,5
Жиры7,0
Углеводы5,5

Ингредиенты

  • Лосось (филе без кожи) - 150г
  • Белые грибы (свежие или замороженные) - 100г
  • Корейская морковь (готовая, маринованная) - 50г
  • Вода (для варки) - 500г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Подготовьте грибы: если они свежие, очистите и нарежьте крупными кусками. Если замороженные, размораживать не обязательно.
  2. В кастрюле доведите до кипения 500г воды, добавьте соль (3г).
  3. Аккуратно опустите в кипящую воду филе лосося и нарезанные белые грибы.
  4. Варите на медленном огне 12-15 минут, пока лосось не станет полностью готовым, а грибы мягкими.
  5. Аккуратно извлеките лосось и грибы шумовкой. Слейте лишнюю воду.
  6. Подавайте отварной лосось и грибы, украсив сверху 50г корейской моркови. Морковь добавляется уже в готовое блюдо, не варится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку