Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Вок-лапша «Золотой дракон» с копченым тофу и овощами

Сытная домашняя лапша стир-фрай, где плотные кубики копченого тофу обжариваются в воке с хрустящим перцем и молодым горошком в пряном соево-имбирном соусе.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

5,2

Углеводы

22,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Лапша пшеничная (удон) - 200г
  • Тофу копченый - 150г
  • Перец болгарский красный - 100г
  • Горошек стручковый молодой - 80г
  • Морковь - 50г
  • Соевый соус - 30мл
  • Масло подсолнечное - 20мл
  • Имбирь свежий - 10г
  • Чеснок - 10г
  • Кунжут - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите лапшу до состояния аль-денте, откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
  2. Нарежьте тофу кубиками, перец и морковь — тонкой соломкой, имбирь и чеснок мелко порубите.
  3. Разогрейте вок с маслом на сильном огне, быстро обжарьте тофу до золотистой корочки, выньте из вока.
  4. В том же воке обжарьте морковь, перец и стручковый горошек в течение 3 минут, постоянно помешивая.
  5. Добавьте чеснок и имбирь, через 30 секунд верните тофу и добавьте лапшу.
  6. Влейте соевый соус, тщательно перемешайте в течение 1 минуты, чтобы соус покрыл все ингредиенты.
  7. Подавайте немедленно, посыпав семенами кунжута.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и пряное блюдо в азиатском стиле: консервированный нут, быстро обжаренный в воке с кусочками копченой куриной грудки, соломкой сладкого перца и пикантным соусом.

Ккал
165
Белки
11,0г
Жиры
6,5г
Углев
14,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.