Яично-кукурузная закуска с сыром и колбасой (отварная)

Простой и сытный вариант закуски, где яйца варятся вместе с добавлением колбасы, сыра и кукурузы.

Ккал/100г266
Белки15,5
Жиры17,0
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 200г (около 4 шт.)
  • Колбаса сырокопченая - 100г
  • Сыр мягкий (например, типа моцарелла или фета) - 80г
  • Кукуруза консервированная - 120г (нетто, без жидкости)
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Подготовьте ингредиенты: очистите яйца от скорлупы (или варите в скорлупе, если хотите получить вареные яйца, которые затем смешиваются с начинкой. Для данного метода 'boil' будем считать, что яйца варятся, а затем смешиваются с остальными компонентами).
  2. Сварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите.
  3. Колбасу нарежьте мелкими кубиками.
  4. Сыр разомните вилкой или нарежьте мелкими кубиками.
  5. Слейте жидкость с консервированной кукурузы.
  6. В миске смешайте вареные яйца (можно размять вилкой), нарезанную колбасу, мягкий сыр и кукурузу.
  7. Добавьте соль и перец. Тщательно перемешайте.
  8. Подавайте как теплую или холодную закуску. (Примечание: поскольку основной метод указан 'boil', мы предполагаем, что яйца варятся, а остальное смешивается, так как смешивание всех ингредиентов и варка нецелесообразны для данного набора продуктов).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку