Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Яичные блинчики с сыром и зеленью

Нежный и легкий белковый перекус, приготовленный в режиме жарки в мультиварке, идеален для позднего ужина.

10 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

13,5

Углеводы

2,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Яйцо куриное - 3 шт
  • Молоко 2.5% - 50 мл
  • Сыр твердый - 40 г
  • Петрушка свежая - 10 г
  • Масло подсолнечное - 10 г
  • Соль - 2 г

Приготовление

6 шагов
  1. Взбейте яйца с молоком и щепоткой соли до однородности.
  2. Мелко натрите сыр и нарубите петрушку, добавьте в яичную смесь.
  3. Включите мультиварку в режим 'Жарка', смажьте дно чаши маслом.
  4. Вылейте часть смеси на дно, чтобы получился тонкий блинчик.
  5. Обжаривайте 1.5-2 минуты с одной стороны, аккуратно сверните в рулет и выложите на тарелку.
  6. Повторите процесс с оставшейся смесью.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный утренний завтрак в стиле «два в одном»: два плотных кукурузных оладья, соединенных внутри расплавленным сыром и ломтиком ветчины, обжаренные в мультиварке до хрустящей коро…

Ккал
235
Белки
9,5г
Жиры
11,0г
Углев
24,0г

Тонкие ломтики плотного тофу, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки и покрытые пикантной глазурью из соевого соуса и кунжута. Идеальный легкий белковый перекус.

Ккал
165
Белки
11,0г
Жиры
10,5г
Углев
6,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.