Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе в соево-медовой глазури с овощами

Сытное и ароматное блюдо из мультиварки: кусочки курицы, карамелизованные в соусе, с нежной морковью и луком.

40 мин
145 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

5,0

Углеводы

8,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриное филе - 500г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Соевый соус - 40мл
  • Мед - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте куриное филе небольшими кубиками, лук — полукольцами, морковь — соломкой.
  2. Включите мультиварку в режим «Жарка», разогрейте масло.
  3. Обжарьте курицу до легкой золотистой корочки (8-10 минут).
  4. Добавьте лук и морковь, готовьте еще 7 минут, помешивая.
  5. Смешайте соевый соус, мед и измельченный чеснок. Залейте смесь в чашу.
  6. Посолите и поперчите, перемешайте.
  7. Закройте крышку и переключите в режим «Тушение» на 15 минут для пропитки вкусами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Воздушные и легкие творожные оладьи, приготовленные в режиме жарки в мультиварке, идеально подходят для быстрого и нетяжелого перекуса.

Ккал
195
Белки
13,5г
Жиры
8,5г
Углев
15,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.