Варёные артишоки с орехово-анчоусным акцентом

Простое блюдо, где нежный вкус артишоков дополняется насыщенным ароматом бразильских орехов и солеными нотками анчоусов, приготовленное методом варки.

Ккал/100г216
Белки9,5
Жиры15,0
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Артишок - 400г
  • Бразильские орехи - 50г
  • Анчоусы (филе в масле) - 20г
  • Вода - 1000г
  • Соль (для варки) - 5г

Шаги

  1. Подготовьте артишоки: удалите жесткие внешние листья и обрежьте кончики. Промойте.
  2. В большой кастрюле доведите до кипения 1000г воды с 5г соли.
  3. Положите подготовленные артишоки в кипящую воду и варите до мягкости (обычно 25-40 минут, в зависимости от размера).
  4. Пока артишоки варятся, измельчите бразильские орехи и анчоусы в блендере или мелко порубите ножом до состояния грубой пасты.
  5. Слейте воду с готовых артишоков. Подавайте артишоки горячими, предложив орехово-анчоусную смесь в качестве пикантной начинки или топпинга.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку