Яйца, сваренные в тортилье
Простой способ приготовления яиц, где тортилья используется как оболочка для варки, имитируя пашот или омлет в пакете.
Ккал/100г286
Белки11,5
Жиры18,5
Углеводы19,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 100г
- Тортилья пшеничная - 60г
- Масло сливочное - 15г
Шаги
- Вскипятите воду в небольшой кастрюле.
- Разбейте одно яйцо в центр пшеничной тортильи.
- Добавьте сверху небольшой кусочек сливочного масла (примерно 5г).
- Аккуратно заверните края тортильи, чтобы создать плотный мешочек, удерживающий яйцо и масло внутри. Убедитесь, что нет больших отверстий.
- Опустите завернутый сверток в кипящую воду.
- Варите в течение 6-8 минут для получения жидкого желтка (как пашот).
- Аккуратно достаньте сверток шумовкой, дайте воде стечь.
- Разверните тортилью и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.