Яйца, сваренные в тортилье

Простой способ приготовления яиц, где тортилья используется как оболочка для варки, имитируя пашот или омлет в пакете.

Ккал/100г286
Белки11,5
Жиры18,5
Углеводы19,0

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 100г
  • Тортилья пшеничная - 60г
  • Масло сливочное - 15г

Шаги

  1. Вскипятите воду в небольшой кастрюле.
  2. Разбейте одно яйцо в центр пшеничной тортильи.
  3. Добавьте сверху небольшой кусочек сливочного масла (примерно 5г).
  4. Аккуратно заверните края тортильи, чтобы создать плотный мешочек, удерживающий яйцо и масло внутри. Убедитесь, что нет больших отверстий.
  5. Опустите завернутый сверток в кипящую воду.
  6. Варите в течение 6-8 минут для получения жидкого желтка (как пашот).
  7. Аккуратно достаньте сверток шумовкой, дайте воде стечь.
  8. Разверните тортилью и подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку