Отварная говядина с орехами и кунжутом
Простое блюдо, состоящее из отварной говяжьей вырезки, приправленной обжаренными бразильскими орехами и семенами кунжута.
Ккал/100г236
Белки25,1
Жиры12,5
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 300г
- Бразильские орехи - 30г
- Семена кунжута - 10г
- Вода - 1000г
- Соль - 3г
Шаги
- Говяжью вырезку промойте и нарежьте крупными кусками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и добавьте соль.
- Положите говядину в кипящую воду и варите на медленном огне до готовности (около 1.5-2 часов, в зависимости от размера кусков).
- Бразильские орехи и семена кунжута слегка обжарьте на сухой сковороде до появления аромата.
- Готовую говядину извлеките из бульона и нарежьте тонкими ломтиками.
- Подавайте говядину, посыпав сверху обжаренными бразильскими орехами и семенами кунжута.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.