Отварная говядина с орехами и кунжутом

Простое блюдо, состоящее из отварной говяжьей вырезки, приправленной обжаренными бразильскими орехами и семенами кунжута.

Ккал/100г236
Белки25,1
Жиры12,5
Углеводы4,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Бразильские орехи - 30г
  • Семена кунжута - 10г
  • Вода - 1000г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Говяжью вырезку промойте и нарежьте крупными кусками.
  2. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и добавьте соль.
  3. Положите говядину в кипящую воду и варите на медленном огне до готовности (около 1.5-2 часов, в зависимости от размера кусков).
  4. Бразильские орехи и семена кунжута слегка обжарьте на сухой сковороде до появления аромата.
  5. Готовую говядину извлеките из бульона и нарежьте тонкими ломтиками.
  6. Подавайте говядину, посыпав сверху обжаренными бразильскими орехами и семенами кунжута.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку