Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка су-вид с овощным гарниром

Нежная куриная грудка, приготовленная методом су-вид, подается с маринованной корейской морковью и томленым болгарским перцем.

100 мин
124 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

4,5

Углеводы

5,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 500г
  • Болгарский перец - 200г
  • Корейская морковь - 150г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте болгарский перец тонкими полосками.
  2. Натрите куриную грудку солью и перцем, смажьте 10г оливкового масла.
  3. Поместите грудку в вакуумный пакет вместе с болгарским перцем.
  4. Готовьте в су-вид при температуре 63°C в течение 90 минут.
  5. Извлеките продукты из пакета, добавьте корейскую морковь и оставшиеся 5г масла, перемешайте перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.