Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетическое рагу из курицы с кабачками и томатами

Легкое и полезное блюдо из куриной грудки, томленой с овощами в мультиварке.

40 мин
78 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

2,5

Углеводы

4,3

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Кабачки - 300г
  • Помидоры - 200г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень - 8г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку средними кубиками, кабачки и помидоры — крупными кусочками.
  2. В чашу мультиварки налейте масло, выложите курицу и обжаривайте в режиме 'Жарка' 5 минут.
  3. Добавьте кабачки и помидоры, посолите и поперчите.
  4. Установите режим 'Тушение' на 30 минут.
  5. За 2 минуты до готовности добавьте измельченную зелень.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.