App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Диетическое рагу из курицы с кабачками и томатами
Легкое и полезное блюдо из куриной грудки, томленой с овощами в мультиварке.
9,5
2,5
4,3
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Кабачки - 300г
- Помидоры - 200г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 8г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку средними кубиками, кабачки и помидоры — крупными кусочками.
- В чашу мультиварки налейте масло, выложите курицу и обжаривайте в режиме 'Жарка' 5 минут.
- Добавьте кабачки и помидоры, посолите и поперчите.
- Установите режим 'Тушение' на 30 минут.
- За 2 минуты до готовности добавьте измельченную зелень.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСлои белокочанной капусты, томленые в мультиварке с куриным филе, брокколи и цветной капустой, приправленные свежей зеленью.
Легкий диетический суп на основе огурцов и болгарского перца с добавлением нежирного куриного филе для достижения нормы белка.
Сытное и легкое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару с минимальным количеством масла, богатое белком и клетчаткой.
Сытный завтрак на основе карамелизированного в воде лука и яичного белка с гарниром из овощей, приготовленный в мультиварке.
Сытное второе блюдо, где основным компонентом выступает томленый лук, дополненный картофелем и яйцами, приготовленное в мультиварке для сохранения текстуры и вкуса.
Густое и сытное овощное рагу на основе свеклы, картофеля и капусты, приготовленное методом томления в мультиварке.
Комментарии
Пока нет комментариев.