Отварная капуста с булгуром и петрушкой
Простое и полезное блюдо, приготовленное путем отваривания булгура и белокочанной капусты с добавлением свежей петрушки.
Ккал/100г125
Белки5,5
Жиры0,8
Углеводы24,0
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 300г
- Булгур - 100г
- Петрушка - 10г
- Вода - 800г
Шаги
- Капусту тонко нашинковать.
- Булгур промыть.
- В кастрюлю налить воду и довести до кипения.
- Добавить в кипящую воду нашинкованную капусту и варить 10 минут.
- Добавить промытый булгур и варить до готовности булгура (около 15-20 минут), пока крупа не впитает большую часть воды.
- Петрушку мелко нарезать.
- Снять с огня, добавить нарезанную петрушку, перемешать и дать настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.