Отварная капуста с булгуром и петрушкой

Простое и полезное блюдо, приготовленное путем отваривания булгура и белокочанной капусты с добавлением свежей петрушки.

Ккал/100г125
Белки5,5
Жиры0,8
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста - 300г
  • Булгур - 100г
  • Петрушка - 10г
  • Вода - 800г

Шаги

  1. Капусту тонко нашинковать.
  2. Булгур промыть.
  3. В кастрюлю налить воду и довести до кипения.
  4. Добавить в кипящую воду нашинкованную капусту и варить 10 минут.
  5. Добавить промытый булгур и варить до готовности булгура (около 15-20 минут), пока крупа не впитает большую часть воды.
  6. Петрушку мелко нарезать.
  7. Снять с огня, добавить нарезанную петрушку, перемешать и дать настояться 5 минут перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку