Жареная капуста с картофелем и морковью

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) из основных овощей.

Ккал/100г156
Белки1,8
Жиры6,5
Углеводы22,5

Ингредиенты

  • Картофель - 400г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 30г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать брусочками или кубиками.
  2. Морковь очистить и натереть на крупной терке или нарезать тонкой соломкой.
  3. Капусту тонко нашинковать.
  4. В большой сковороде разогреть растительное масло на среднем огне.
  5. Выложить картофель и жарить, помешивая, около 10-12 минут до полуготовности.
  6. Добавить морковь и жарить еще 5 минут.
  7. Добавить нашинкованную капусту, посолить и поперчить.
  8. Перемешать, убавить огонь до средне-слабого, накрыть крышкой и тушить/жарить еще 15-20 минут, периодически помешивая, пока все овощи не станут мягкими и слегка золотистыми.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку