Гречка с вареными яйцами и подсолнечным маслом
Простое и питательное блюдо из отварной гречневой крупы, дополненное вареными куриными яйцами и небольшим количеством подсолнечного масла.
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Отварите гречку: промойте 100г гречки и залейте водой в соотношении примерно 1:2 (200мл воды). Варите на среднем огне до полного впитывания воды и готовности (около 15-20 минут).
- Сварите яйца: поместите 150г яиц в холодную воду, доведите до кипения и варите 8-10 минут для получения яиц вкрутую. Остудите и очистите.
- Смешайте: выложите готовую гречку в миску. Добавьте 15г подсолнечного масла и перемешайте.
- Подавайте: разложите гречку по тарелкам и сверху положите очищенные вареные яйца (можно разрезать пополам).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Клецки из сыра и рикотты, вареные
Нежные вареные клецки, приготовленные на основе твердого сыра, рикотты и рисовой муки.
Курица с фасолью и овощами, вареная, с горчично-соевой заправкой
Легкое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки и овощей, заправленное пикантным соусом на основе майонеза, сметаны и соевого соуса.
Молочный суп с сельдью и шпинатом (отварной)
Простой отварной суп на молочной основе с добавлением соленой сельди и свежего шпината.
Гречка с курицей и помидорами (варка)
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки гречки и куриной грудки с добавлением свежих помидоров.
Ленивые вареники из творога (отварные)
Классические ленивые вареники, приготовленные исключительно из творога, яиц и муки, отваренные в воде.