Приложение Google Play RuStore

Су-вид омлет с крабовым салатом

Нежный яичный рулет, приготовленный методом су-вид, дополненный свежим салатом из крабовых палочек, кукурузы и китайской капусты.

50 мин
135 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

8,5

Углеводы

6,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Яйца куриные - 200г
  • Крабовые палочки - 100г
  • Кукуруза консервированная - 80г
  • Огурцы - 100г
  • Китайская капуста - 100г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Взбейте яйца с солью и перцем, добавьте 5г масла, перелейте в вакуумный пакет и запечатайте.
  2. Поместите пакет в су-вид при температуре 75 градусов на 40 минут.
  3. Нарежьте крабовые палочки, огурцы и китайскую капусту соломкой, смешайте с кукурузой и заправьте оставшимся маслом.
  4. Готовый яичный омлет извлеките из пакета, нарежьте полосками и подавайте вместе с овощным салатом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.