Гречка с вареными яйцами и тостами

Простое блюдо из вареной гречки, яиц и подсушенного батона.

Ккал/100г186
Белки9,5
Жиры4,5
Углеводы26,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Батон пшеничный - 100г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Сварите гречку: залейте 100г гречки 200мл воды, добавьте 1г соли и варите до готовности (около 15-20 минут).
  2. Сварите яйца вкрутую: опустите яйца в кипящую воду и варите 8-10 минут. Остудите и очистите.
  3. Подсушите батон: нарежьте батон ломтиками толщиной около 1 см. Подсушите на сухой сковороде или в тостере до золотистого цвета (около 3-5 минут).
  4. Смешайте гречку с оставшейся солью (2г).
  5. Подавайте гречку с вареными яйцами и ломтиками подсушенного батона.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку